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推薦《三國》中的健康養生秘法

2010-06-07 14:00:53

來源:人民網

  導讀:很多上班族都因為工作的原因存在著大大小小的胃病,更有很多人認為自己的胃只存在這一點小小的問題,甚至是完全健康度的。實際上,專家指出:現代人由于快節奏的生活以及強大的工作壓力,大部分人的胃都處于亞健康狀態。有一些職業更是有名的培養胃病的職業,您在其中嗎?

  目前,正在各大電視臺熱播的新版《三國》成了時下的熱門話題。下面,我們將針對《三國》中關于養生和治療的經典案例進行分析,希望能給大家帶來啟示。

  案例1:董昭30年淡食養生法

  曹操入宮議事,見到董昭眉清目秀,神采飛揚,心想:洛陽正鬧饑荒,此人為何能有此氣色?于是向董昭請教養生之道。董昭說,其實沒什么養生秘訣,只是淡食30年。

  養生啟示:

  攝鹽過多是導致高血壓的重要誘因;易引起呼吸道疾病;導致骨質疏松。根據人體所需,健康成年人一天食鹽的攝入量應不超過6克,而青少年最好不要超過4克,心功能不全患者應在2克以下。

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  案例2:曹操難以醫治的頭痛

  曹操無愧于“一代梟雄”之稱,遺憾的是,曹操是人不是神,他也患有普通人容易患的“頭痛癥”。

  養生啟示:

  引發曹操頭痛的主要原因是思慮過度。思慮過度會損傷心脾,導致心脾氣虛。心脾氣虛反過來又會導致無法自控的思慮,如此惡性循環,就會耗傷心血,心血不足則導致大腦供血不足而產生頭痛。現代醫學認為,思慮過度還會引起腸胃的神經官能癥、消化不良癥,甚至胃潰瘍。

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  案例3:諸葛亮三氣周瑜

  在周瑜與曹操的多次交戰中,他屢次暗地里給諸葛亮出難題,不料諸葛亮反而將計就計,使周瑜次次自食惡果。怒火中燒的周瑜,連遭三氣,終于導致毒箭瘡傷復裂墜于馬下,長嘆數聲“既生瑜,何生亮”后氣絕身亡。

  養生啟示:

  正所謂:性情不調,百病叢生;調和性情,則可康泰。發怒是一種宣泄淤滯情緒的良好方式,適度發怒對人的身心健康有好處,但是如果怒氣過盛或長時間、經常性發怒,對人體就會產生負面影響。

  從周瑜的案例可以看出,修心養性對人體健康的重要性。凡事皆有根本,養心養神乃養生之根本,心神清明,則氣血平和,有益健康。

  下一頁 案例4:華佗為關羽刮骨療毒

  案例4:華佗為關羽刮骨療毒

  有一次,關羽在戰斗中右臂被敵人射中一箭。箭頭有毒,毒已入骨,又青又腫,不能動彈。名醫華佗聽說關羽箭傷不愈,表示能為他割開皮肉,刮骨去毒。

  養生啟示:

  從現代醫學的角度來看,關羽當時的狀況應該是由于箭傷透骨而出現類似于骨髓炎的病癥。中醫認為骨髓炎是由于人體正氣不足,肝腎陰虧,邪毒蘊盛,陰液虧損,抗邪能力低下,再加上受到外邪的侵犯,蘊之于內,化熱成膿,從而導致骨質受到破壞。

  骨髓炎在保守治療無效后,應及時進行手術治療。

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