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長期加班易"腦殘"? 情緒不良更傷身

長期加班易"腦殘"? 情緒不良更傷身

2012-04-09 16:20:57

  張世忠建議,加班族可常在辦公室里備一條毛巾,必要時用熱毛巾敷一敷頭面部,幾分鐘下來就會讓人神清氣爽。并配合適當的按摩以促進頭部的血液循環,這是他本人實踐出來的最省錢又見效快的提神醒腦“竅門”。如果時間允許,再閉上雙眼“瞇”一小會兒,再投入到工作中,效率可能更高些。(西部網)

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