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震驚!吃方便面竟導致腎衰竭 還敢吃嗎?

吃方便面竟導致腎衰竭

2012-09-04 10:59:36

  方便面危害:

  1、完全沒營養全部是脂肪

  首先大多數的方便面都是進過油炸而成的,面餅本身就含有較高的油。另外,為了美味方便面調料包通常有2~3袋,一個是液態油包,或是加了動物油的醬包;另一個是鹽、味精、香辛料等混合的粉包;有的還有一包少量脫水蔬菜。調料包的第一大成分是脂肪。如果是醬包,油脂含量通常超過50%。如果是油包,所含脂肪超過95%。而蔬菜包中的蔬菜也因為嚴重脫水基本沒有營養可言了。

  騰訊微博達人評論:方便面這種東西真是百害無一利,本來就不營養現在又不衛生,唉……!!

  2、方便面含鹽量太高易引發高血壓

  一包方便面含鹽量通常有2~3克,如果一日三餐都吃方便面,每天攝入鈉鹽的含量就會超標,患高血壓的幾率就會上升。而且一般人在吃方便面的時候都會喜歡加上火腿腸,火腿腸的鈉含量也是相當可觀的。如果經常兩個搭配一起吃,患上高血壓的幾率就會明顯增高幾倍。

  3、常吃方便面可能導致腎衰

  方便面一般都要用油炸,因為油炸后可減去面中水分,能延長保存期。但這些油脂經過氧化后變為“氧化脂質”貼在面餅上,人吃的時候會帶入體內積存在血管或其他器官中,加速人的老化速度,并引起動脈硬化,導致腦溢血、心臟病、腎病等。

  騰訊微博達人評論:聽說還會得胃癌哦~~

  4、老吃方便面會變笨

  這可不是危言聳聽,研究發現要維系與提高大腦的正常生理功能,必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而美味又便捷的方便面卻完全不具有以上多種營養,經常吃會讓大腦長期缺乏營養而變笨。

  既然方便面有如此多的弊端,為什么還有人對它棄之不舍呢?原因多種,其中無外乎就是因為方便面確實便捷,可以馬上充饑。其實很多健康的食品也可以滿足你便捷的需求。(騰訊)

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