上了年紀，丟三落四、糊里糊涂，記憶力明顯減退，人們常常不由得感嘆真的“老了”。不過不要以為這只是“真老”的表現癥狀，而可能是老年癡呆癥在慢慢走向您。
警惕早期健忘癥狀
“人的大腦功能包括語言、記憶、視空間、情感、人格、認知等，如果這六大功能中有兩三項出了問題，就極有可能是患上老年癡呆癥。”西安交大一附院神經內科屈秋民教授介紹說，老年癡呆癥起病隱潛，發展緩慢，最早期往往是以逐漸加重的短期健忘開始，如忘記昨天講過的話、做過的事，慢慢地連很多事情都遺忘了。到了后期，病情進入全面衰退狀態，生活不能自理，如吃飯、穿衣需要人照顧，甚至大小便無法自理，最終癱瘓在床。因此，老年癡呆癥也是繼心腦血管病和癌癥之后，威脅老年人健康的“一大殺手”。
壓力過大提防“偽癡呆”
34歲的王女士，由于工作繁忙，多次同學、朋友相約聚會一忙起來就忘的一干二凈，常常被人責怪“放鴿子”，王女士很郁悶，不由得懷疑自己得了“老年癡呆癥”。
陜西省中醫醫院腦病科韓祖成主任醫師指出，這是典型的“偽癡呆”，即假性癡呆，如有些工作壓力大的青壯年人群，出現“記憶飽和”，易會忘記生活或者工作的一些事情。雖說“腦子越用越靈”，但若透支使用、超負荷接受信息等不良用腦情況時，就會適得其反，同樣會損害腦健康。而壓力過大、長時間的高度緊張、焦慮及過度用腦是引發老年癡呆癥提前出現的因素之一。因此，要甩掉“偽癡呆”，年輕人應學會調節壓力，勞逸結合，健康的生活方式和生活習慣是保證腦健康的關鍵。
及早治療可控制病情
“在人們傳統的觀念里，人老了，出現健忘、丟三落四的現象很正常，不就是記性差點嘛，其實這些有可能是產生老年癡呆癥的信號之一。”屈秋民教授說，大多患者能在發病早期前來就診的寥寥無幾。因此，如果發現老年人經常忘事，且有些事刻意去記仍然忘記，事后想不起來，甚至影響生活，應及時到醫院專科做個檢查。特別是60歲以上的老年人，可一年做一次“癡呆”篩查。
預防措施
1、積極參加體育鍛煉，特別是增加上肢及手部的運動，可增加腦部反應的靈活性。
2、常讀書、看報、寫字、繪畫。
3、保持樂觀向上的情緒，多與外界交流。
4、適當補充卵磷脂，含卵磷脂豐富的食物有蛋黃、豆制品、動物肝臟等。
5、防治高血壓、動脈硬化、高血脂癥、糖尿病、腦中風。（三秦都市報）