1、不要太干凈:
美國微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論:用普通肥皂和水洗手就足夠了,抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活,像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作為家庭主婦,為了家人的健康,往往會使用這些產品。“但是,這并沒有讓人們遠離流感和感冒,打破了體內的菌群平衡,并減弱了人體對細菌的敏感度,反而使得病菌在體內大肆作亂。”瑪麗博士認為,在人體消化和營養吸收系統中,大多數微生物對維護健康十分必要。經常使用抗菌產品,會讓這些有益的微生物難以生存。
2、長期服用短效口服避孕藥:
此次研究進一步得出結論,短效口服避孕藥能降低子宮癌患病率,而且在停藥后30年內能夠繼續得到保護。研究顯示,女性連續服藥5年,患子宮癌的風險降低20%。連續服用15年,患癌幾率可降低一半。(太平洋女性網)