準(zhǔn)則四：晚餐避免吃得太飽
晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周?chē)霈F(xiàn)浮腫的狀況。
2010-05-17 20:44:48
來(lái)源：時(shí)尚都市
晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周?chē)霈F(xiàn)浮腫的狀況。
要將護(hù)膚品的功效發(fā)揮至極，當(dāng)然要保存得當(dāng)。下面就為大家介紹護(hù)膚品的“五防”原則。 1、防熱：溫度過(guò)高的地方不宜存放護(hù)膚品，因高溫不僅容易使護(hù)膚品中的水分揮發(fā)，化妝膏體變干，而且容易使膏...
要擁有富生命力的素顏，就要從卸妝開(kāi)始！根據(jù)你的肌膚選擇正確的卸妝產(chǎn)品，不僅能卸去殘妝，還能使肌膚變得白皙滑嫩，保養(yǎng)達(dá)到事半功倍的功效！現(xiàn)在，就一起來(lái)看一下，要怎樣正確卸妝吧！ 想要在夏...
中國(guó)女性以混合性肌膚為大多數(shù)，很多人為了鼻周、眉間和鼻翼兩側(cè)的面頰的粗大毛孔而煩惱，經(jīng)常是花了很多錢(qián)想要縮小毛孔，結(jié)果卻并不理想。關(guān)于毛孔的傳言很多，但是孰是孰非，你可能就不清楚了，現(xiàn)在就為你證實(shí)...
頭屑產(chǎn)生的原因很多，一是新陳代謝過(guò)旺或失常，二是頭皮上有真菌，三是頭發(fā)太干燥，四是頭發(fā)不干凈等等。針對(duì)辦法是堅(jiān)持每天用深層清潔加去屑配方的洗發(fā)護(hù)發(fā)品，盡量少?lài)姲l(fā)膠，多吃些維生素B，用護(hù)發(fā)素也要徹...
可能很多型男都認(rèn)為“男人皮那么厚，去角質(zhì)不是用力搓搓就行么，什么臟東西都能搓下來(lái)，更何況角質(zhì)！”。拜托，你的皮膚再厚也不是鐵板，是細(xì)胞組織構(gòu)成的，它比你想象的脆弱得多。10個(gè)男人9個(gè)油，...
連自己面子都不關(guān)心的人，又怎么會(huì)讓別人對(duì)你有信心呢？進(jìn)入黑名單不是丑陋的事情。各位男士，先對(duì)著鏡子好好審視一下自己吧。如果你發(fā)現(xiàn)自己的膚色不均，黯沉枯黃，沒(méi)有光澤，或者遍布斑斑點(diǎn)點(diǎn)，以及從前長(zhǎng)...
節(jié)食的時(shí)候，你再也不會(huì)感到權(quán)利被剝奪了！以下的八個(gè)小竅門(mén)將會(huì)告訴您如何吃得又少又滿(mǎn)足！吃得越少也能飽的8大竅門(mén)1)吃雞蛋當(dāng)早餐。調(diào)查發(fā)現(xiàn)每天早上吃?xún)蓚€(gè)雞蛋，那么一整天都不會(huì)消耗您身體其他熱量了。把蛋...
我們體內(nèi)的毒素如果長(zhǎng)期堆積，不能有效的排除體外，那么大大小小的病癥就要找上我們了。人體內(nèi)的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。其中和肥胖關(guān)系最大的是水毒和脂毒。水毒：對(duì)于上...
感光類(lèi)食物都容易使皮膚變黑，因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類(lèi)食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線(xiàn)侵害而變...
對(duì)于很多夜貓族或者OL來(lái)說(shuō)，干燥天氣，壓力大加上熬夜所導(dǎo)致的“熊貓眼”是他們?nèi)蓊佔(zhàn)畲蟮臒绬?wèn)題。粗糙、細(xì)紋、黑眼圈這些一旦纏上就難以揮去的皮膚困擾，幾乎是每個(gè)飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都...