雖然夏天已離我們遠去，擁有雞皮膚的姑娘有衣服遮擋了，但是自己卻欺騙不了自己，別人看不到自己是能夠清清楚楚看到的，無信心迎接明年的夏天，那要讓人情何以堪？雞皮膚怎么消除？趕快趁著冬季掃除雞皮膚吧，在夏天跟陽光親密接觸！
雞皮膚
所謂的雞皮膚，學名是毛囊角化癥，通常會在手臂，臀部，兩額出現紅色的小丘疹。通常來說，有雞皮病并沒有什么巨大危害，只不過會影響皮膚美觀而已。
為什么會患上毛囊角化癥？
最主要是遺傳的因素，以及缺乏維他命A的人比較容易患上毛囊角化癥。特別是冬季，因為洗熱水澡，皮膚干燥，所以有雞皮病的人狀況會特別明顯。
那秋冬怎么對抗雞皮膚呢
1去角質
針對雞皮膚護理方法，首先第一招是去角質。身體去角質可以使用磨砂膏、絲瓜布等，在洗澡的時候利用這些小工具去除身體堆積過厚的角質，讓毛孔保持通暢，不過需要注意，不能使用過度，否則會傷害到皮膚。
去角質比較溫和的方法
浴鹽
可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
2.沖暖水澡
MM們不要因為冬天冷就貪戀超熱的熱水澡哦，殊不知這樣可是會使雞皮膚更加嚴重哦。熱水是身體水分蒸發的更快，使肌膚缺水更為嚴重哦，當然就會加重雞皮膚狀況啦。
3.使用溫和的沐浴乳
冬季時肌膚內部的皮脂腺功能會受到低溫的束縛，而角質層也會越堆越厚，讓雞皮問題更加嚴重。
4.及時涂抹身體乳
洗澡后擦干身體，涂抹護膚霜或者藥膏，最好有含以下成分：水楊酸，乙醇酸，乳酸，尿素。這些成分的藥膏或潤膚露可以幫助皮膚代謝，并分解角質蛋白。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，要使用超級滋潤的身體乳哦。
5.多吃富含維生素A食物
對于雞皮膚的MM來說，多吃含有維生素A的食物是很有幫助的，含有豐富維生素A的食物有菠菜、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶制品和禽蛋類，另外直接服用維生素A產品也是可以的哦。