糟糕！
意外瀏覽不雅視頻 16歲少年自慰成癮
心理醫生建議，培養良好的愛好和興趣可化解過于旺盛的性能量
廣西新聞網-當代生活報記者 陳佳嘉
16歲的小浩是名高中生，半年前不經意間接觸到色情網站，隨后便學會自慰行為。每個星期，小浩都忍不住在學校晚上熄燈后自慰兩三次。這種行為讓他感到滿足的同時，羞愧、緊張情緒卻又讓他產生負疚感。特別是有一次，他躲在宿舍偷偷自慰，被舍友發現，他開始焦慮，感到很可恥，但又控制不了，甚至出現了自暴自棄的念頭。無奈之下，小浩向南寧心理援助熱線尋求幫助。
記者從南寧心理援助熱線了解到，小浩遇到的情況并非個例。據統計，南寧心理援助熱線開通至今，共接到20余例有關性問題困惑的來電，求助者均為男性，年齡在16-27歲之間，多為中學、大學等在校學生。經過綜合分析，大多數來電者均因家庭內外的情感創傷，從而產生性心理障礙；其中，青少年在青春期發育開始后遭遇非良性體驗，更容易損害身體健康，甚至引發性心理扭曲。小浩由于意外瀏覽了色情網站，隨后產生了不加節制的自慰行為，并因此對自我產生厭嫌、自棄的心理，就是典型的例子。
蒙醫生表示，適度的自慰本身不會帶來任何損害和不良后果，過度自慰屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。青少年自慰后容易產生一種精神負擔，難以自拔，甚至會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，從而導致身心受損，產生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態，產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀，嚴重時可導致神經衰弱，以及由于反復性器官充血導致慢性前列腺炎等。
蒙醫生提醒，家長及學校要正確地對青少年進行性心理和性生理衛生教育，使他們掌握有關性的基本知識，能夠正確地處理性緊張與性沖動。同時，青少年自身要克服不良自慰習慣，可從以下幾點著手：1.要樹立遠大理想和抱負，將注意力集中在學習和工作上；2.培養良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業余生活化解過于旺盛的性能量；3.減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視作品；4.對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性自慰的決心，把自己從自慰的精神壓力下解放出來；5.如已經開始產生心理焦慮狀態，嚴重影響到學習、工作、生活，需坦然面對問題并及時到醫院或適合的機構就診。