10月20日是世界骨質疏松日。據悉，我國是世界上骨質疏松癥患者最多的國家，患者總人數超9000萬。女性骨質疏松比例大于男性，女性一生中發生骨質疏松性骨折的風險達40%，高于乳腺癌，子宮內膜癌和卵巢癌的總和，比男性高出了13%。
據國內相關調查顯示，在我國50歲以上人群中就有20%以上的女性及14.4%的男性患有骨質疏松。成都市第二人民醫院內分泌科副主任醫師韓文群稱，骨質疏松癥被稱為是“靜悄悄的殺手”，常發生于中老年人中，其中絕經后的女性是最大患病群體。
骨質疏松前期癥狀不明顯
韓醫生稱，之所以把骨質疏松癥稱為“靜悄悄的流行病”，一是因為它在前期癥狀并不明顯，因此很多人不會引起重視。二是因為骨質疏松癥在中老年人中極其常見，是一種老年性常見慢性病，因此是一種“流行病”。
骨質疏松癥是一種系統性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。“有些中老年人彎下腰、輕輕碰一下就會骨折，骨質疏松最重要的一點是要及早預防，防止骨折”，韓醫生說到。發生骨折是骨質疏松最為嚴重的后果，發病率為27.5%－32.6%，許多患者因此致殘，50%的患者需全天候生活護理，20%的患者需常年照顧，尚有15%至20%的患者會因各種并發癥死亡。
腰酸背痛駝背是征兆
韓醫生稱，人之所以會發生骨質疏松，是因為隨著年齡增長，骨質會出現一個拋物線形的變化趨勢。在28－35歲之間，人的骨質出現一個高峰值，之后就開始出現一個下降的趨勢，等人到了60歲以上、婦女絕經后，雌激素下降，骨質疏松癥發病率就高起來了。骨質疏松癥前期沒有明顯的癥狀，但是一些細微的信號卻能給我們敲響警鐘。如身長縮短、駝背、腰酸背痛，脆性骨折等。
此外，中老年人、絕經后女性、不愛鍛煉及不愛喝牛奶的年輕一族等這幾類人群都極易患上骨質疏松，因此最好在平時定期檢查。“骨質疏松還有遺傳性，特別是母親有骨質疏松的，很容易遺傳給下一代”，韓醫生說。
單純補鈣不管用 藥物治療降風險
韓醫生稱，雖然骨質疏松現在是一種常見病、多發病，但很多人對于骨質疏松的認識還只是一知半解，甚至陷入誤區。骨質疏松與人體內鈣含量密切相關，補鈣有利于預防骨質疏松，促進骨骼健康。但患上骨質疏松癥后，單純的靠補鈣和促進鈣吸收的維生素D來治療并不能達到效果。單純補鈣就好比給墻面刷漆，其作用相當于基礎保養，不能從根本上改善骨量的流失及疼痛等癥狀。
要治療骨質疏松，還需要服用抑制骨吸收藥物和促骨形成的藥物。“骨質疏松是可預防可治療的慢性病，因此我們首先要提前預防，最好每年做一次骨密度檢測，患上骨質疏松后要結合藥物及早治療”。
在日常生活中，改變不良的生活習慣，避免吸煙、飲酒和進食過量的咖啡因。吸煙、酒精、濃茶和咖啡會增加患骨質疏松癥的風險。每天至少需要散步半小時，長期的運動還可以刺激骨形成，增加骨質量。 華西社區報見習記者劉俊