調查 “隨便”成國人口頭禪之首
近日，河南、北京、 上海 、廣東、湖南、湖北、浙江等省份十幾個大城市180萬網民參與了此次網絡調查(可多選，選項不超過4個)，票選出中國人最愛說的十大口頭禪。據初步統計，排在前三位的分別是：“隨便”(30.4%)、“不知道”(19.3%)、臟話一類(17.6%)，第四位至第十位分別是：“神經病”或“有病啊”、“不是吧?”或“真的假的?”、“我暈”、“郁悶”、“無聊”、“挺好的”、“沒意思”。
除了以上這些經典口頭禪外，很多流行詞也成為了人們的口頭禪。去年最流行的莫過于“給力”、“神馬”、“浮云”、“鴨梨山大”、“羨慕嫉妒恨”……這些網絡流行詞也成為不少年輕人信手拈來的口頭禪。
很多網友對照自身，又列舉出很多其他口頭禪。有人說10句話，包括8個“然后”；有人好像從來沒有過順心如意的時候，老是把“痛苦”、“煩死了”掛在口頭。細心的網友總結出了美國總統奧巴馬的口頭禪是 “恕我直言”，肯尼迪的女兒接受《紐約時報》采訪時，說了142個“你知道”。不論貧富貴賤、文化素養高低，口頭禪就像粘在人嘴邊的膏藥，甩也甩不掉。
分析口頭禪反映一個人的心態
口頭禪是怎么形成的?為什么人一旦有了這個習慣，就像上癮一樣，往往脫口而出，不能自制?“其實，口頭禪的本意是個貶義詞。”湖南省心理咨詢師協會秘書長石鵬分析，“口頭禪”原指那些沒得道的和尚，常把一些玄而又玄的禪語掛在嘴邊，裝做好像得道了的樣子。演變至今，成了個人習慣用語的代名詞，仿佛未經大腦就已脫口而出。正因為逃過了意識警察，才能看到后面深藏的潛意識，所以有人稱口頭禪為“心靈的莫爾斯電碼”。口頭禪的形成和性格有關，也和所處環境以及接觸人群有關。
“語言是社會的產物，特定時期社會的流行語，能折射出特定時期的社會現狀和一個群體的社會心態。”石鵬說。"隨便"這個詞代表著不確定性，喜歡用這個詞的人可能心態比較弱，沒有主見和目標，往大了說，也能反映出一種焦慮感。”石鵬認為，“隨便”當選為中國人十大口頭禪之首，或多或少折射出轉型期的一種社會心態。從個人性格來說，反映的是放棄自我選擇、消極拒絕等心態。喜歡說“隨便”的人，往往是愛隨大流、不能為自己做主的人，還隱藏著“錯了別怪我，和我沒關系”這樣推卸責任的潛臺詞。
建議生活中多說積極的口頭禪
長沙市心理學會辦公室主任劉立京表示，從他平時的觀察來看，負面和中性的口頭禪占絕大部分，積極向上的口頭禪則比較少。說口頭禪的人以30歲以下的人為多，通過口頭禪等方式來釋放與宣泄。“無聊、沒意思、郁悶”等口頭禪，典型地反映了這樣的心理。常說“差不多吧”、“隨便”的人大多安于現狀、缺乏主見、目標不明確；常說“據說”、“也許”、“算了吧”的人大多自信心不足；說“看我的”、“沒問題”的人則通常充滿自信，樂于承擔責任。
“我覺得年齡越小的人，越傾向于使用宣泄式的口頭禪，我高中的時候特別喜歡說"郁悶"，現在覺得挺弱的。”24歲的白領小張說，現在她最喜歡說的是“隨便”，“覺得很多事情都無所謂，不太喜歡計較什么。”她覺得這是一種比較成熟的心態。
消極的口頭禪對于個人來說，也許能達到一種心理宣泄的作用，比如說一句“有病”或“沒意思”、“郁悶”，心里會舒服很多。“偶爾發泄調侃一下可以理解，但經常把這些負面口頭禪掛在嘴邊，會帶來很強的心理暗示作用，影響自己和身邊人的情緒。因此，不要讓自己受制于語言和語言營造的氛圍，你可以嘗試換一些積極的正面的口頭禪，其實就是換了心態。”
“我自己比較喜歡說的是"為什么不"，當我對一個選擇猶豫不決時，就用這句話激勵自己。”石鵬說，他還經常在內心對自己說一句“我要我幸福”，也喜歡用這句話來鼓勵身邊的親朋好友。前兩年熱播韓劇《加油，金三順》流行過后，不少人把“加油”當成口頭禪，這些都有利于保持健康的心理狀態。（中國網）