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支招:拉肚子可致早產(chǎn) 3招調(diào)出好腸胃

拉肚子可致早產(chǎn) 3招調(diào)出好腸胃

2013-04-17 16:05:13

  一、孕婦拉肚子可致早產(chǎn)

  一般情況下,孕媽的正常排便是一天一次,而且排除的便便是固狀且成團,而腹瀉的準媽咪們則比較辛苦了。當孕媽遭遇腹瀉的時候。會出現(xiàn)以下3個特征:

  1、次數(shù)頻繁,通常一天要去4-5次廁所;

  2、糞便變稀,形態(tài)、顏色、氣味改變,含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪,或變?yōu)辄S色稀水,綠色稀糊,氣味酸臭;

  3、在拉肚子過程中伴有腹痛、下墜、里急后重、肛門灼痛等癥狀。

  懷孕本身極少引起腹瀉,也不會使已有的腹瀉加重,但頻繁、劇烈的拉肚子癥狀,極有可能會引發(fā)子宮收縮導致流產(chǎn)同時,也不利于孕媽身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此,孕婦一旦發(fā)生腹瀉,最主要的治療措施應當是適當補液,彌補孕媽因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子的補充,可以增加孕媽體內(nèi)的熱量,同時要留心觀察或者感受腹中的寶寶狀況是否正常,有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征

  3招調(diào)出孕媽好腸胃

  1、喝粥最養(yǎng)胃

  孕期由于各種原因,部分孕媽口味大變,甚至愛上了重口味,天天無辣不歡,或者太過油膩。但孕媽們千萬要記住,如果攝入營養(yǎng)過于豐富而腸胃無法順利吸收,也是會造成腸胃不適的。多吃半流質(zhì)的食品,精神上愉快豁達才是王道。

  2、買菜先泡水

  如今,家家戶戶糧食青菜自給自足的年代已經(jīng)過去,幾乎每一片菜葉都是從菜市場買回來的。在各種農(nóng)藥化肥盛行的年代,孕媽更應該注意飲食,外面購買的果蔬應該先在水里浸泡一個小時以上,避免食物中毒。

  3、堅決不喝冷飲

  孕媽切忌喝太多的冷飲,冷飲過多會稀釋胃液,還會刺激腸道蠕動,不利于孕婦對營養(yǎng)的吸收,也有可能導致腹瀉。所以,嘴饞的孕媽們千萬要忍住了哦! (新華網(wǎng))

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