秋季容易出現(xiàn)口干唇燥等上火癥狀,而黃豆芽味道鮮美,是滋養(yǎng)潤燥、清熱解毒的好選擇。跟黃豆相比,它有四大營養(yǎng)亮點:
一、維生素含量增加。
二、礦物質(zhì)利用率提高。
三、蛋白質(zhì)和多糖易吸收。
四、大豆異黃酮含量升高。
黃豆芽芽苗長到三四厘米時,其營養(yǎng)價值最高。 (新華網(wǎng))
2012-09-20 11:44:16
秋季容易出現(xiàn)口干唇燥等上火癥狀,而黃豆芽味道鮮美,是滋養(yǎng)潤燥、清熱解毒的好選擇。跟黃豆相比,它有四大營養(yǎng)亮點:
一、維生素含量增加。
二、礦物質(zhì)利用率提高。
三、蛋白質(zhì)和多糖易吸收。
四、大豆異黃酮含量升高。
黃豆芽芽苗長到三四厘米時,其營養(yǎng)價值最高。 (新華網(wǎng))
進入秋天,很多人都感覺臉上皮膚干燥,都加大了外在的皮膚護理。專家提醒,秋季補水最好從內(nèi)在入手,水和清潤食物是最好的潤膚品。 皮膚科醫(yī)生建議,要解決秋燥。首先就要多喝水,這是最好、最簡單的護膚方法...
氣候宜人的秋季,讓那些原本因為酷暑而疏于運動的人們又有了運動的興致。特別是一些老年人,在戶外運動的時間也有所增加。然而要注意的是,季節(jié)的更替會讓人的生理機能發(fā)生變化,比如會出現(xiàn)秋乏、秋燥等現(xiàn)象,還...
郁郁寡歡 除了情感生活中的不幸,還有什么能讓血性男兒郁悶起來-分析認為:血液中血糖不足能夠?qū)е乱钟簟A硗?,汞中毒也是導致郁郁寡歡的重要原因,例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素,足夠引發(fā)男人的情緒...
俄羅斯一枚“天頂-3SL”運載火箭19日攜帶一顆通信衛(wèi)星,從位于太平洋赤道附近海域的海上發(fā)射平臺順利升空。這是今年該海上平臺第二次實施發(fā)射?! ∵@枚運載火箭于莫斯科時間19日10時55分...
火鍋是很多人的大愛,鮮香味美、口感獨特。寒冷的冬日,天天吃火鍋是件大快朵頤的舒暢事情。可是大熱天的吃火鍋,很多美食愛好者卻望而卻步,主要是擔心上火,不益于身心健康。其實不用擔心,有專家指出夏天吃火...
馬齒莧,又叫五行草、長命菜,是一年生草本植物。它的莖葉肥、質(zhì)地脆,食用美味可口,而且還有意想不到的藥用價值。...
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懷孕七個月的王女士開始關心產(chǎn)后康復,最近很多準媽媽朋友向她推薦了坐月子用的月子水,說很多明星都在月子里喝這個,對產(chǎn)婦非常好。王女士并沒有在超市里找到月子水,只在購物網(wǎng)站上找到了月子水,而且價值不菲...
風多雨少,空氣干燥的春天,人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上“春天氣溫孩兒面,一天變?nèi)?amp;rdquo;,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,導致生理機能失調(diào)。具體表現(xiàn)為食欲不振、大便干燥...