首頁  ?  新聞頻道  ?  國際新聞

科學家提醒睡覺時別給手機充電:可能導致肥胖

科學家提醒睡覺時別給手機充電:可能導致肥胖

2014-10-08 16:39:00

來源:中國新聞網

  中新網10月8日電 很多人都有晚上睡覺時在臥室給手機或平板電腦充電的習慣。但有科學家指出,這一習慣不僅會影響人們的睡眠質量,更有可能導致肥胖。

  據英國媒體報道,英國曼徹斯特大學專家西蒙.凱爾(Simon Kyle)致力于研究如何靠調整睡眠模式幫助糖尿病患者。他指出,人體需要黑暗的環境,才制造足夠的褪黑素,促進人體新陳代謝,提高睡眠質量,將食物及飲料轉化成能量。

  但如果在臥室為手機、平板電腦或筆記本電腦充電,電子裝置會發出短波長藍光。雖然這種光不會照亮房間,但比起正常的燈光,更容易影響睡眠質量,阻礙人體制造褪黑素,從而減緩新陳代謝,影響消化食物的效率,最終導致肥胖。

  凱爾建議人們在睡覺前一、兩個小時關掉手機等電子器材,減少暴露在人造光源之下。

  • 相關閱讀
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 67194熟妇在线观看线路| 亚洲精品乱码久久久久久不卡| 97久久精品无码一区二区天美| 日韩人妻无码一区二区三区久久| 农村胖肥熟口味重| 高清波多野结衣一区二区三区 | 成人观看网站a| 国产精品综合视频| 99热精品久久只有精品| 岳打开双腿让我进挺完整篇| 久久久久av综合网成人| 日韩视频免费在线播放| 亚洲国产成人九九综合| 波多野结衣之cesd819| 免费观看a级毛片| 美女一级毛片免费观看| 国产人成在线视频| 国产精品揄拍一区二区久久| 女人被免费视频网站| 中文字幕在线免费| 日本在线小视频| 久久综合色视频| 果冻麻豆星空天美精东影业| 亚洲成年人电影在线观看| 灰色的乐园未增删樱花有翻译| 国产av人人夜夜澡人人爽麻豆| 波多野结衣99| 国产精品自产拍高潮在线观看 | mm1313亚洲国产精品无码试看| 日本高清免费xxx在线观看| 亚洲av无码精品色午夜果冻不卡| 特黄AAAAAAAAA毛片免费视频| 国产xxxx做受视频| 青青视频免费在线| 国产在线91精品天天更新| 国产福利免费视频| 国产破处在线视频| www.尤物视频| 国产精品αv在线观看| 18到20女人一级毛片| 国产精品毛片无遮挡|