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別再逃避 ,讓我們擁有完美人生

2010-05-14 20:05:13

來源:互聯網

  在競爭激烈的現代社會,如何保持健康的心理狀態是相當重要的。心理健康專家一致認為,適應良好的人或心理健康的人,能以“解決問題”的心態和行為面對挑戰,而不是逃避問題,怨天尤人。

  然而,在現實生活中,能夠以正確的態度和行為面對挫折與挑戰其實并非易事。我們可以看到周圍的不少人,他們或因工作、事業中的挫折而苦惱抱怨,或因家庭、婚姻關系不和而心灰意冷,甚至有的因遭受重大打擊而產生輕生念頭,生命似乎是那么脆弱。

  有這樣一個故事:住在樓下的人被樓上一只掉在地板上的鞋子所驚動,那種聲音雖然攪得他煩躁不安,可是真正令他焦慮的卻是不知道另一只鞋什么時候會掉下來。為了那只遲遲沒有落下來的鞋子,他惶恐地等待了一整夜。

  在實際生活中也常常這樣,往往是高懸在半空中的鞭子才給人以更大的壓力,真正打在身上也不過如此而已。

  由此我們可以得到什么啟示呢?等著挨打的心情是消極的,那種等待的過程與被打的結果都是令人沮喪的。一個人在心理狀況最糟糕的狀態下,不是走向崩潰就是走向希望和光明。有些人之所以有著不如意的遭遇,很大程度上是由于他們個人主觀意識在起著決定性作用,他們選擇了逃避。如果我們能夠善待自己、接納自己,并不斷克服自身的缺陷,克服逃避心理,那么我們就能擁有更為完美的人生。

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