心靈也需要環(huán)保

　　午飯時間， 我在辦公室不經(jīng)意地哼唱歌曲，突然有好友大驚小怪地說，唉，怪了，我也正在心里唱這句呢?我自己也納悶，這首歌明明是一首老歌了，很久沒有人唱了，我怎么突然就想起了這首歌?而且同事居然也和我想到一...

　　根據(jù)我們看多了的電影和電視劇的影響下，妄想癥和精神分裂癥都是熒屏上常用的制造懸念的手段之一，也讓我們觀眾對這些精神上的病癥不再陌生。但是，妄想癥就等于精神分裂嗎?到底什么是妄想癥，我們還是看清楚它的...

　　KTV店越開越多，大家小周末的先遣都是約上一群三五知己，到KTV店里高歌一曲，其實KTV的高歌不要單純地看是娛樂的手段，更是眾多人的心理發(fā)泄手段，亞洲人總是喜歡通過到KTV里發(fā)泄自己的心理郁結(jié)。　　煩了，無聊...

　　心理問題是亞健康的重要內(nèi)容之一，處理不當會發(fā)展為心理障礙和心理疾病，而且心理問題又是誘發(fā)亞健康問題的重要因素。所以說，心理調(diào)節(jié)對于解決亞健康問題有非常重要、不可替代的作用。　　例如，許多高考生在緊...

　　求職在今年經(jīng)濟依然處于比較低迷的市場來說變得特別地困難，而不斷從學校涌出來的大學生，使得整個求職市場上的關(guān)系出現(xiàn)了不平衡的比例，而很多學生在此時心理上也出現(xiàn)了巨大的落差，如何擺正自己的求職心態(tài)成為...

　　科技讓我們的生活越來越舒服，人也越來越懂得享受。但美國專家卻發(fā)現(xiàn)，太舒適的生活可能讓抑郁的發(fā)病率更高，我們應(yīng)該主動在工作和生活中讓自己忙起來。人還是忙一點好偶爾閑適，常于忙碌。即便你的生活非常舒適...

　　炎炎夏日即將結(jié)束，度過了“桑拿天”，就準備迎接“秋老虎”。送你三招，讓你在秋季身心愉快。　　放松可以降低交感神經(jīng)的沖動，平撫情緒、安定心神，更能有效幫助睡眠。打哈欠、伸懶腰、深...

　　情緒對我們的身體有重大的影響，有時候，適當?shù)匕l(fā)泄一些情緒，有助于自己的身體健康，有時候，過度爆發(fā)的情緒對我們的身體來說反而是一種負擔。 那么，究竟怎樣的發(fā)泄情緒對我們的身體會造成不好的影響的呢?我們...

　　心理健康廣義上講是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。對于增進...