生活中，我們經常說愛情甜如蜜，但是這個蜜到底是怎么釀成的？不清楚。往往就是這樣，蜜蜂釀了蜜，卻不知道蜜是怎么樣釀成的。如果你不知道的話，很多時候缺少一些要素，你就會發現，這個蜜要么不粘，要么不甜，要么不香。那怎么樣讓這個蜜又稠、又香、又甜呢？
在《社交商》中，它講了三大要素，哪三大要素呢？
第一個要素叫做依戀，就是夫妻之間、情人之間會有依戀之感，難舍難分，對對方有依賴。如果沒有依賴的時候，就會出問題，就會疏遠，所以這個蜜就會不粘。
第二個要素，我們把它叫做照料。依戀主要是對他人的要求，或是對他人的需求，我需求你。但是，照料是我付出，我幫助你，就像母親照料孩子，護士照顧病人一樣，是一種付出。付出會有快樂，我們在照料他人的時候，心里要有這樣一個情感，那么照料的結果會使彼此更加依戀。在愛情中融入照料，學會付出，促進情侶間的相互依戀，這是應該注意的。
第三個要素就是要有性。如果說照料會造成了蜜的甜，那么性更多地造成了蜜的香。如果沒有一個和諧的性生活的時候，這種愛情也會變質，也會失去這種芬芳。
那么，雙方陷入了情網，就差不多陷入了這三點之間。特別是在男女戀愛期間，《社交商》這本書中講到了這樣一個觀點，陷入情網，他的心理機理和吸毒的心理機理是一樣一樣的。欲罷不能，日也想，夜也思，一旦離開自己所愛的人就痛不欲生。所以很多時候，父母干涉兒女的愛情，往往就像干涉吸毒一樣，基本上起不到很好的作用。從神經系統講，對于人的這樣一個刺激點和興奮點，愛情和吸毒幾乎是一樣的，那么我們拆出來就是這三點，叫做依戀、照料和性，愛情甜蜜的三個配方。
戈爾曼給我們揭開了這樣一個事實，所以在婚姻生活中，如果發現了問題，就從這三點之中去找吧，肯定會有一個地方出現了缺陷。問題出在哪兒，我們就著手彌補那一方面的東西。比方說依戀，小孩子對大人是依戀的，我們對家鄉也是依戀的，并且這種依戀之感往往是久久不能割舍的。但是，有的時候和他人發生矛盾，卻是在于對依戀的不理解。
依戀有三種類型，有的人對你很依戀，但表現出來的是不依戀，所以你不能解讀的時候就認為他不愛你了。其實不是這樣的，風格不一樣表現出來的依戀就會有不同。
在依戀之中，有百分之五十五的人是屬于安全型的。這種類型的依戀是你能感受到他，他也能感受到你，如果用一首歌來代表的話，叫做明明白白我的心，這個類型的人比較好解讀。
但是第二種，回避型的人就不好解讀了，他喜歡你，但是他躲開你，他有恐懼。所以有一些女孩子在追男孩子的時候，就會發現，他們像霧又像雨，忽遠又忽近。這些男孩子往往是回避型的，他對于太熱烈的感情有回避。包括有一些女孩子也是這樣，你對她太熱烈了，她會害怕，她會躲開，為什么？當你真正解讀了這個人的時候你就知道了。就好像《小王子》里面，那個狐貍對小王子說的：“我喜歡你，但是你不要離我太近，我害怕。”可你又想靠近他，怎么辦呢？你慢慢地慢慢地接近他，給他安全感，讓他慢慢地適應你。
第三個叫做憂慮型，憂慮型的表現往往是“你說我像夢，總是看不清”。他總是擔心他的愛人不愛他，他每天都擔心，有一點小事情他就很恐慌，這樣的表現就是憂慮。對于憂慮型的人，你要明白無誤地告訴他，解除他的憂慮，這和對待回避型的人不一樣，你要讓他感覺到你的熱烈，感覺到你的熱情。
在愛情中，認清對方風格就不會出問題，要不然就會誤讀了對方。其實在家庭中，因誤讀造成的傷害，比其它因素造成的傷害都多。概括地說，它涉及的是人的感受。
我們不妨這樣來看，在一個家庭里面，小孩子和大人相處的時候，他往往只顧自己的感受，而不顧父母的感受，要這樣要那樣，稍有不滿就會大吵大鬧。這個時候我們會說，他還是個孩子，他控制不了自己的情緒，他只關注自己的感覺，他不會關注父母的感覺。那么，什么時候他才會關注父母的感覺呢？等他長大了，成熟了，他才會關注別人的感覺。不顧及他人的感受，家庭關系搞不好也是差在這里。就是一個別人討厭的男人，他只關心自己的感覺而不顧他人的感覺，像孩子一樣，他不成熟。一個令人討厭的女人也是這樣，她只關心自己的感受，不關心別人的感受，就像一個小孩子，她不夠成熟。怎樣才能夠成熟起來，怎樣才能建立健康的家庭關系，讓自己變成一個成熟的男人或成熟的女人呢？