首頁  ?  健康  ?  家庭醫生

人體最易堆積脂肪的部位

人體最易堆積脂肪的部位

2012-12-26 17:31:30

脂肪的種類

  我們的全身都有脂肪組織,這些組織是由儲存能量的脂肪細胞組成。造成脂肪堆積的原因因人而異,但大致可分為兩類:

  內臟堆積。(脂肪附著在器官周圍)

  皮下堆積(脂肪堆積與皮下80%的部分中)

  通常打算減肥的人們并沒有制定完善的減肥計劃來指導自己的行動。雖然也有不少人指出應該進行局部瘦身(例如從腹部開始等等),事實上卻很少讓人滿意。

  常規囤脂部位

  女性- 脂肪一般堆積在臀部和大腿,形成所謂的"梨形"體型。

  男性- 脂肪一般囤積于腹部,形成"蘋果形"大肚。

  請注意,這是兩種主導的脂肪堆積樣式---- 也就是無論在男性還是女性身上,都有分別可能形成"蘋果形"或者"梨形"脂肪堆積結果。

  特殊囤脂部位

  膝蓋

  女性的雙膝內側往往是容易堆積脂肪的部位。

  上臂

  同樣對于女性,在上臂的中上部區域也是脂肪容易堆積的部位,常包括三頭肌部位。

  腹部

  在女性和男性身上都容易堆積脂肪的一個部位是肚臍周圍的區域。這甚至也是那些苗條女性身上為數不多的藏有脂肪的地方之一。

  大腿內側

  大腿內側囤積脂肪的情況在女性身上十分常見,有時也會發生在男性身上。而導致女性此處更易囤脂的原因在于女性盆骨的寬度較男性更大。

  大腿外側

  這個區域是最容易形成凹陷或者"棉絮"狀脂肪團的地方,常被稱為"馬褲"。此處集中的脂肪常與大腿內側和臀部的脂肪組織混合存在。

  臀部

  要是這里沒有的脂肪,坐下的時候一定不會舒服,所以脂肪在臀肌的折疊出臀肌了起來。萬一臀部的大量脂肪被取出掉,那么你將只能依靠適當的鍛煉來防止你的臀部下垂到大腿去。

  下背部

  這里的脂肪主要和臀部的脂肪合為一體。

  胸部 乳房組織由富含脂肪的胸腺組成。男性的胸部也有脂肪和萎縮的胸腺。即是兩種性別的人都會在此處堆積脂肪。有時候一些男性的胸部由于除了有脂肪還有發達的胸腺而被誤認為是擁有女性的乳房。

  人種差異

  一個具有參考價值的調查指出,脂肪的堆積部位因人種而異。例如,成年亞洲人比歐洲人種更傾向于內臟堆積脂肪或向心性肥胖。而地中海地區的女性則多為大腿外部肥胖。(中國健康網)

  • 相關閱讀
  • 人體白頭發生成的原因

      1、前額白發——脾胃失調  前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺,或四肢...

    時間:12-26
  • 盤點8個實用養胃小竅門

      1.最養胃的食物是面條;  2.如果熬粥,少放點蘇打進去,可以中和胃酸;  3.小米粥就饅頭可以養胃;  4.有胃病的人兩種飲料應該多喝:一是牛奶、二是熱水;  5.要少食多餐;  6.大棗、豆腐、白菜、牛奶...

    時間:12-26
  • 三種晚餐天天吃等同于“自殺”

      一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石  晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率?! ∪说呐赔}高峰期常在進餐后4—5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期...

    時間:12-26
  • 冬日跑步減肥注意3要3不要

      核心提示:怎樣跑步減肥?相信很多人都是使用跑步減肥的方法,那么,究竟怎樣跑步減肥效果才最好呢?趕緊看看下面的跑步減肥3要3不要原則吧,避免越跑越胖哦?! ∨懿綔p肥3要原則  1.先做拉伸運動  減肥心切...

    時間:12-26
  • 如何選購暖手寶 選購暖手寶的方法

      暖手寶做為一種方便實用、物美價廉的個人取暖小家電,在近幾年銷量一直不錯,尤其是春、秋、冬三季,不少家庭都會為老人和兒童購買一、兩只暖手寶以緩解手足冰冷、腰背疼痛的癥狀?! ∨謱毜倪x購方法很簡單,...

    時間:12-26
  • 胸部最能體現氣血盈虧 小胸女人警惕健康危機

      導讀:胸部可以說是存儲氣血的倉庫,女人胸部豐滿,說明體內氣血足;反之就是氣血虧虛。胸小的女人不僅女性魅力頓失,對健康也是極為不利的。所以女性朋友們應該在青春期就注意保養好乳房,既能讓自己擁有傲人的...

    時間:12-26
  • 古代鮮花養生術(圖)

    花有治療的力量,在中醫理論上,花具有陰陽的平衡作用,花本身所具有的色彩、香味、形狀,對人體健康也有非常好的影響,利用大自然的天然花香精華,把不利人體的干擾氣場消除掉,而轉換成好的氣場,達到神清氣...

    時間:12-25
  • 慢阻肺病患者如何科學過冬?

      進入冬季以來,全國多地出現極寒天氣。對于慢阻肺患者來說,冬天是個比較難過的季節。隨著氣溫的下降,往往會加重病情?! 袊】到逃行睦碚撆c政策研究室主任李英華介紹,慢性阻塞性肺病是一種以不完全可...

    時間:12-25
  • 為什么結婚或離婚體重都上升

      研究人員使用“國家青年跟蹤調查”的數據。這一調查從1986年起至2008年止,每年進行兩次。研究人員統計10071名調查對象的身高體重指數(BMI)變化情況,結合他們的婚姻狀況進行分析,特別關注結婚或者...

    時間:12-25
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 一二三四国语在线观看视频 | 欧美人与禽交另类视频| 午夜福利一区二区三区在线观看| 91丨九色丨首页在线观看| 性欧美69式xxxxx| 亚洲一区二区视频在线观看| 波多野结衣69| 大又大粗又爽又黄少妇毛片| 中国老头和老头gay视频ha| 日本按摩高潮a级中文片| 亚洲人成色777777在线观看| 深夜a级毛片免费视频| 国产特级毛片aaaaaa高清| 9久热精品免费观看视频| 忘忧草日本在线播放www| 久久99热精品免费观看牛牛| 日韩精品福利在线| 亚洲五月激情网| 欧美激情一区二区三区成人 | 欧美三级电影院| 亚洲电影在线播放| 男人天堂网在线观看| 国产成人无码精品久久久免费| www免费插插视频| 成人自拍小视频| 亚洲AV日韩AV永久无码下载 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 欧美亚洲国产第一页草草| 国产精品黄页免费高清在线观看 | 日本口工全彩无遮拦漫画大| 亚洲精品aaa| 男人进女人下面全黄大色视频| 国产三级精品在线观看| 黄色网址在线免费| 国产精品视频一区二区三区无码 | 久热综合在线亚洲精品| 欧美国产在线看| 亚洲成a人片在线观看中文 | 久久中文网中文字幕| 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 国内精品免费麻豆网站91麻豆|