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經期洗頭可加重痛經或脫發

經期洗頭可加重痛經或脫發

2013-01-28 17:22:11

  愛干凈的女性即使在經期也不避諱洗澡、洗頭發,殊不知這一看似干凈的行為卻給健康造成威脅。專家提示,經期洗頭不僅會加重痛經,還會導致脫發等嚴重問題。

  女人經期洗頭易脫發、加重痛經

  女人在月經時期,身體各項機能是最為脆弱的時期,因此當月經來潮時期最好在飲食和生活習慣上稍作調理。尤其是愛干凈的女性,在經期也不避諱洗澡、洗頭發,殊不知這一看似干凈的行為卻給健康造成威脅。經期洗頭不僅會加重痛經,還會導致脫發等問題。

  在民間,有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭,原因是經驗告訴他們,女性在經期的時候身體的情況不如平常的好,在經期的時候洗頭,容易導致脫發問題,嚴重還會會導致痛經或者加重痛經的癥狀。

  不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想,當代研究也告訴我們,經期洗頭的確給女性帶來不小的危害。中醫卻認為,頭部是六陽之首,女性的子宮是任脈的起點,在經期期間,女性的身體血液循環會變差,在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部,而子宮部位的血液循環會變得不暢,這樣則容易導致痛經,經血減少等癥狀。

  還有就是,因為在洗頭的時候,發根上的毛孔會張開,這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼,尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。雖然經期不洗頭對很多女性來說很難辦到,但是還是提倡在經期的3到5天之內不要洗頭。如果經期要堅持洗頭的話,那么最好選擇在一個白天的中午時刻,洗頭的時間也不要太長,在洗完頭之后要馬上用吹風機吹干頭發。

  專家提醒,不要晚上洗頭。若是晚上洗頭,在頭發未干的情況下入睡,這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。另外,洗完頭之后不要馬上出門,如果需要出門那么要帶上帽子,以免頭部受到風寒而導致頭痛。經期要洗頭的女性除了在白天洗之外,最好還是盡量避免經期的第一天、第二天洗,等第三天之后再洗。(鳳凰網)

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