首頁  ?  健康  ?  家庭醫生

工作沒激情 上床睡不著 注意,你可能患了情緒感冒

工作沒激情 上床睡不著 注意,你可能患了情緒感冒

2014-02-12 09:53:00

來源:重慶晨報

    這兩天重慶氣溫一路下降,不僅感冒的患者增多,到心理門診看病的“情緒感冒”患者也比平時多出兩成。

    醫生表示,這種天氣會讓工作節奏快、人際關系緊張的人感到煩躁,不過可穿一些鮮艷、暖色調的衣服來趕走“情緒感冒”。

    工作沒激情

    她患上了情緒感冒

    31歲的李女士是一家銷售公司的銷售經理,平時在同事眼中是標準的工作狂。但近一周以來,李女士發現,自己對工作也失去了往日的熱情。

    同時,她情緒莫名地低落,變得很傷感和悲觀,生活上的一些小問題,都讓她非常抓狂。“去超市買東西,排隊的人一多,看到就心情煩躁,放下東西就走了。”

    大坪醫院心理門診醫生蔣成剛認為,最近天氣變化,覺得做事情提不起精神,吃飯不香,無法入睡,患上了俗稱的“情緒感冒”。

    專家有高招

    這樣趕走情緒感冒

    蔣成剛建議,在陰冷的天氣下,慢跑、舞蹈、走路、騎車、游泳、瑜伽、伸展性運動等有氧運動可以增加體內的“快樂荷爾蒙”。

    另外,大家也可通過一些鮮艷、暖色調的服飾、鞋子、包,來增加自己的“快樂荷爾蒙”。

    蔬菜水果是堿性類物質,多吃利于酸堿平衡,利于身體健康。(記者 王婷婷)

  • 相關閱讀
  • 假期飲食不規律 易患急性腸胃炎

    春節期間走親訪友貪玩貪吃,但回到家后,不少孩子卻病倒了。”據省中醫院兒科任現志副主任醫師介紹,飲食不潔、積食、受涼是引起急性胃腸炎的主要原因。“不過這兩天遇到最多的還是積食導致的急性胃腸炎。...

    時間:02-12
  • 聲音嘶啞了 試試這些土辦法

    將蘿卜和姜搗爛取汁,每次喝少許,嘶啞的嗓子可逐漸恢復。將雪梨搗爛汁,慢慢含咽,可治突然失音。麻油能增加聲帶彈性,以講、唱為職業者,常喝少量麻油能使嗓音圓潤清亮,不可過量。馬奔 整理...

    時間:02-12
  • 大四男生左側睪丸疼 忍3天后壞死切除

    武漢一高校大四男生趙剛(化名)最初小腹疼痛,忍痛中變成了明顯的左側睪丸疼痛,3天后到醫院檢查才得知是急性睪丸扭轉;可惜拖延時間較長,無奈之下,...

    時間:02-12
  • 兒科專家:十個孩子中兩個患開學恐懼癥

    (記者/曹斯 實習生/白晨暉 通訊員/周密 易靈敏)寒假近尾聲,返校日在即。筆者昨日從廣州婦女兒童醫療中心獲悉,該院兒童心理科門診頻頻接診因恐懼上學而出現頭痛、情緒低落等癥狀的患兒。對學校而言,汪玲華建議可考慮開學后一周內不布置家庭作業,給孩子們一個“適應期”。...

    時間:02-12
  • 鄭州“4分錢處方”走紅 醫生稱首要目的是治病

    河南鄭州一張為2歲多孩子治療紅疹的“4分錢處方”,日前在網絡上引發熱議。面對爭議,開出該處方的醫生秦瑞娟說,醫生開處方首要目的是用藥準確,為病人治病,不該一味追求“小處方”。...

    時間:02-12
  • 孕婦不堪鄰居噪音外出租房 對方:就讓她滾

    ”  眼看要過年了,她就搬回來住,可是樓上噪音還是每天在發生,為了躲避噪音,大過年的只能在外邊溜達。”  除了桑女士有意見,連樓下十三樓住戶都能聽見噪音,為了能正常生活,她只得硬著頭皮又找樓上住戶協商。...

    時間:02-12
  • 47歲農民大年三十摔傷死亡 家屬忍痛捐出眼角膜

    1月30日中午,家住寧陽縣東疏鎮候樓村的村民周西同,下班回家時摔倒在路邊,顱腦受重傷。看到哥哥生命垂危,周西同的弟弟周西民說服徐玉春和兩個侄女將其眼角膜捐出,幫助需要的人重見光明。...

    時間:02-12
  • 患了抑郁癥親友別瞎勸 能否鼓勵要因人而異

    治療抑郁癥,家人、親朋對病人的精神支持將有助于康復,但是,能否用鼓勵(支持性心理治療)的方法要因人而異,因時而異,不能一概而論。如患者在旅游景點看到別人談笑風生、幸福美滿的場面,更會覺得自己孤獨和無助,加重其悲觀情緒。...

    時間:02-12
  • 兩男子微信聊天約出女孩 冒充警察搶劫強奸

    兩男子使用微信約見附近一女子,見面后冒充刑警將女子帶至一個小旅館實施了強奸,還搶走5700元現金。1月22日21時30分,市中公安分局七賢派出所接到畢女士報警,稱她在七賢廣場東側某旅館被兩名男子強奸,并搶走現金5750元。...

    時間:02-12
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
主站蜘蛛池模板: 俺来也俺去啦久久综合网| 国产精品国产三级在线专区| 久久亚洲国产成人精品无码区| 欧美日韩性猛交xxxxx免费看| 内射一区二区精品视频在线观看| 久久夜色精品国产噜噜亚洲a| 99久久精品这里只有精品| 无限看片在线版免费视频大全| 亚洲jizzjizz中国少妇中文| 波多野结衣手机在线视频| 卡通动漫精品一区二区三区| 韩国免费播放一级毛片| 日韩午夜免费论理电影网| 亚洲欧美日韩电影| 疯狂吃奶freesex| 国产99久久九九精品无码| 麻豆女神吴梦梦| 国产特黄一级片| 2019国产精品青青草原| 在线无码视频观看草草视频| 一级做a爰片性色毛片视频图片| 日本人强jizzjizz| 久久青青草原国产精品免费| 欧美乱妇在线观看| 亚洲欧美久久精品一区| 狠狠穞老司机的福67194 | 中文字幕热久久久久久久| 日韩在线视频导航| 五月天色婷婷丁香| 欧美va亚洲va国产综合| 亚洲日本在线观看网址| 老司机精品福利在线| 国产午夜在线观看| 国产男人午夜视频在线观看| 国产精品久久久久久亚洲小说| 777色淫网站女女| 国内外成人在线视频| 99热在线只有精品| 天天影视色香欲综合免费| 一区二区三区在线|日本| 性欧美16sex性高清播放|